1 jour : Départ vers 8:00 du matin direction Erg Ez-Zahar sud-est de Mhamid. Apres 3 heures de marche déjeuner à Race Nkhal, 15:00 h départ , 2 heures de marche, bivouac et nuit à coté des belles dunes de Sidi Naji (Marabout).
2 jour : Départ de Sidi Naji vers 8:00, marche 3 heures traversant un grand plateau de pierre ( Hamada),déjeuner sous l’ombre dunes arbre de tamaris, 15:00 deux heures de marche, coucher de soleil à la belle dune hurlante, dîner et bivouac.
3 jour : Après le petit déjeuner départ pour Lhdibate, 3 heures de marche, repas de midi. L’après midi départ pour 2 heures de marche, dîner et bivouac à l’Erg Smar.
4 jour : Après le petit déjeuner départ de l’Erg Smar direction de Mhamid, après 3 heures du marche repas de midi à Lbour, 15:00 départ pour Mhamid, arrivée vers 18:00, fin de circuit.